Geneigte Lesende,
unlängst habe ich Euch berichtet, dass ich in Tirol beim Wandern war. Tolle Tage waren das! Bereits dort haben die Schmerzen begonnen und nun ist es tatsächlich soweit. Ich habe eine Schleimbeutelentzündung am linken Knie, Außenseite. Ich könnte im Strahl kot***. Das würde sich ziehen, meinte der Arzt und ich soll derweilen zur Krankengymnastik gehen, Übungen mit der Fazienrolle machen, unterstützend eine Manschette tragen und Entzündungshemmer nehmen. Ganz große Klasse! Böller ich mir also mal wieder so was rein. Einmal morgends. Einmal abends. Lecker *fuck*
Ach ja, ich soll es auch langsam angehen lassen, damit sich das Knie „beruhigen“ kann. Langsam angehen lassen? Okay, das wird wohl eher nicht so einfach umzusetzen sein, weil ich an einer Grundschule arbeite und meist in Bewegung bin.
Ich weiß! Ich weiß, es gibt Schlimmeres und das ist gerade nur üble Jammerei, aber trotzdem nervt es mich seit dem es losgegangen ist. Die Schmerzen sind nicht ohne. Morgends, nach dem Aufstehen geht es, weil das Knie über Nacht entlastet wird, obwohl manchmal selbst das Umdrehen im Bett eher grenzwertig ist oder ich nicht weiß, wie ich das Bein ablegen soll, ohne dass es schmerzt. Je länger der Tag voranschreitet, desto stärker werden die Schmerzen, doch mit den Entzündungshemmern sollte ich das in nächster Zeit hoffentlich in den Griff bekommen. *miep*
Genug gejammert, weiter geht`s!
Ka
Bildquelle: pixabay.de (Ich habe nur den Text „Grumpy Ka“ reingesetzt)